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Akademie Sifu Oliver Hofmann
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Fitness-Workout

Was ist Fitness-Workout?

Mit unserem Fitness-Workout wo Bodyweight Exercises (Übungen mit eigenem Körpergewicht) und Kettlebells zum Einsatz kommen, trainieren Sie gleich mehrere Fitness-Komponenten: Kraftausdauer, Herz und Kreislauf, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.

Der größte Vorteil von unserem Fitness-Workout besteht in der Motivation durch die Gruppe und den Trainer. In der Gruppe kämpft man leichter gegen den inneren Schweinehund.

 

 

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